V naše življenje se lahko prikrade povsem potihoma in zanjo potrebujemo veliko časa, da jo odkrijemo oziroma prepoznamo. Lahko pa se razvije tudi po določenem hudem ali travmatičnem dogodku, kot je izguba ljubljene osebe, sprememba in nezadovoljstvo v življenju itd. Pisala bom o depresiji. Depresija je lahko samostojna motnja ali pa se pojavi kot spremljajoč pojav ob kakšni drugi motnji (na primer soočanju s težko boleznijo).
Gre za bolezen, ki prizadene celotnega človeka – njegovo razmišljanje, razpoloženje, vedenje, čustvovanje itd. Ne gre za navadno žalost ali slabo voljo. Običajno traja dlje časa in se tudi dlje časa razvija, če je ne zdravimo pravočasno. Pri depresiji gre pravzaprav za motnjo delovanja možganov, včasih pa so vzroki tudi fizični. Običajno pa se s to boleznijo sooča cela družina osebe, ki je za depresijo zbolela. Depresija je resna stvar, ki je ne gre vzeti zlahka.
Gre za bolezen, ki prizadene celotnega človeka – njegovo razmišljanje, razpoloženje, vedenje, čustvovanje itd. Ne gre za navadno žalost ali slabo voljo. Običajno traja dlje časa in se tudi dlje časa razvija, če je ne zdravimo pravočasno. Pri depresiji gre pravzaprav za motnjo delovanja možganov, včasih pa so vzroki tudi fizični. Običajno pa se s to boleznijo sooča cela družina osebe, ki je za depresijo zbolela. Depresija je resna stvar, ki je ne gre vzeti zlahka.
Znaki depresije
Depresija se lahko kaže na različne načine, a običajno gre za več znakov oziroma simptomov istočasno. Pojavlja se globoka in dolgotrajna žalost, obup, strah, tesnoba, nezmožnost za pričakovano vedenje, nemir, utrujenost, težave s spanjem, težave s hranjenjem in težave s spolnostjo. Pri osebi, ki je zbolela za depresijo, se pojavljajo tudi občutki krivde in sramu. Depresija ohromi pravzaprav celotnega človeka. Velikokrat so prisotne tudi težave s spominom in koncentracijo, v najhujših primerih pa tudi samomorilne misli.
Vzroki za pojav te hude bolezni
Vzroki za pojav depresije so zelo različni, gre lahko za fizične oz. kemijske motnje v možganih, gre lahko za dednost, za značaj osebe ali celo za kakšen travmatičen dogodek, s katerim se bolnik ne more sam soočiti. Depresija pa pogosto spremlja tudi kakšno drugo bolezen.
Kaj lahko sam storim?
Če menimo, da se tudi sami soočamo z depresijo, je potrebno čimprej poiskati strokovno pomoč, ki se imenuje psihoterapija. Pozanimajmo se o znakih in simptomih ter predvsem ne zatiskajmo si oči. Resnično ni potrebno trpeti v življenju, če si lahko pomagamo. Usposobljen strokovnjak bo vodil celoten postopek zdravljenja (včasih pomagajo zdravila, včasih pogovor pri psihologu, psihiatru ali psihoterapevtu, depresijo pa kar največkrat zdravijo s kombinacijo obojega). Depresija ni več takšna tabu tema kot nekoč. O depresiji se govori in piše, zato je informacij povsod na pretek. Potrebno je le prepoznati znake in poiskati pomoč.